Cursus levensverhaal schrijven
Jouw levensverhaal in 5 thema’s:
een online cursus met online begeleiding
Je levensverhaal schrijven, met dat verlangen loop je rond...
Omdat je op een rijtje wil zetten wat er allemaal is gebeurd in je leven.
Omdat je iets door wil geven aan je kinderen en kleinkinderen.
Het lijkt je zo fijn om orde aan te brengen in de chaos in je hoofd, om rust te krijgen.
Hoe mooi is het om vast te leggen hoe het vroeger was?
Om van je herinneringen iets tastbaars te maken?
Je krijgt er zin in. Je gaat aan de slag, maar dan...
… dan loop je vast.
Het lukt niet, je krijgt niets op papier. Of ja, er komt wel iets uit je pen, maar dat heeft kop noch staart. Hoe wordt dat ooit een samenhangend verhaal? Hoe ga je al jouw herinneringen vastleggen? Kun jij dit eigenlijk wel? Of kan je er maar beter weer mee stoppen?
Weet je? Wat jij ervaart is volkomen normaal!
Als je jouw verhaal op papier zet, komen daar altijd vragen bij kijken:
Waar begin ik?
Hoe pak ik het aan?
Hoe lang moet mijn verhaal worden?
Kan ik hier en hier wel over schrijven?
Kan ik die en die wel noemen in mijn verhaal?
Met de herinneringen komt ook de emotie: verdriet om wie je kwijtgeraakt bent, boosheid om wat je is aangedaan, teleurstelling in mensen die dichtbij je stonden, de pijn van het niet gezien worden, de angst van het kind dat je ooit was.
In het moeras van emoties en vragen is het lastig verhalen schrijven. Niet vreemd dus dat het niet goed lukt.
Wat heb je dan nodig voor een goed verhaal?
Ik geloof dat jouw levensverhaal moet gaan over wie jij bent en hoe je zo geworden bent. Om dat goed te laten zien heb je drie dingen nodig:
A: Een manier om je herinneringen te ordenen
B: Een methode om te bepalen welke gebeurtenissen je wel en niet opneemt in je verhaal
C: Schrijftechnieken om je verhaal boeiend op papier te zetten
Deze drie belangrijke dingen vind je in de cursus levensverhaal schrijven:
A: Je ordent je herinneringen met behulp van 5 thema’s die in ieder mensenleven een rol spelen:
- Gezin en opvoeding
- Opleiding en werk
- Relaties (in de breedste zin van het woord)
- Sleutelmomenten (belangrijke keuzemomenten of ingrijpende gebeurtenissen)
- Wie ben je? (hoe ben je geworden wie je bent en wat betekent dit voor vandaag?)
B: Met de aanwijzingen in de werkboeken die bij ieder thema horen, bepaal je welke gebeurtenissen je wel en niet opneemt in je verhaal
C: In de werkboeken vind je uitleg over een aantal belangrijke schrijftechnieken: wat houden die technieken in en hoe pas je ze toe?
Wat houdt de cursus levensverhaal schrijven precies in?
Module 1: Gezin en opvoeding
Uit wat voor gezin kom je en hoe ben je opgevoed? De start van je leven is heel bepalend voor jouw ontwikkeling. In deze module ga je terug naar die start en schrijf je over de belangrijkste mensen en gebeurtenissen uit je (vroege) jeugd
Module 2: Opleiding en werk
Een groot deel van je leven breng je op school en op je werk door. Wat zegt de keus voor een bepaalde opleiding over jou? Had je eigenlijk wel een keus? Hoe heb je jezelf kunnen ontwikkelen in je werk? In module 2 ga je terug naar je schooltijd en schrijf je over leren en werken in jouw leven
Module 3: Relaties
Relaties zijn er in alle soorten en maten en ze lopen door je hele leven heen. In deze module kijk je naar jouw relaties in de breedste zin van het woord: van familie tot partner, van collega’s tot vrienden: welke mensen hebben jou gevormd tot wie je bent?
Module 4: Sleutelmomenten
In ieder mensenleven komen ze voor: belangrijke keerpunten en keuzemomenten. Voor welke ingrijpende gebeurtenissen en/of keuzemomenten kwam jij te staan en hoe ben je daarmee omgegaan? In deze module schrijf je over de sleutelmomenten uit jouw leven
Module 5: Wie ben je?
Nadat je in de vorige modules alle belangrijke gebeurtenissen en personen in jouw leven langsgegaan bent, is het tijd om in module 5 alles op een rijtje te zetten. Wie ben je (geworden)? Wat is de rode draad/zijn de belangrijkste thema’s in jouw leven? In deze module komen alle voorgaande modules samen
Module 6: De afwerking van je verhaal
In de modules 1-5 heb je veel losse verhalen geschreven. Nu is het tijd om van die losse verhalen een geheel te maken. Module 6 gaat helemaal over de afwerking van je verhaal: staat alles erin wat erin moet staan, zit er een logische lijn in, staan alle punten en komma’s op de goede plek? En hoe werkt het als je van jouw verhaal een boek wil maken?
Wat is verder nog goed om te weten?
- De cursus staat in een beveiligde online leeromgeving. Na jouw aanmelding krijg je een toegangscode voor deze leeromgeving, zodat je bij alle materialen kan
- Alle modules bevatten een uitlegvideo en een werkboek
- In alle modules is aandacht voor herinneren (op verschillende manieren), selecteren (zodat je verhaal niet te langdradig wordt) en schrijftechnieken (hoe zet je jouw verhaal boeiend op papier?)
- Alle werkboeken kunnen worden gedownload, zodat je ze kunt opslaan op je eigen computer of kunt uitprinten als je dit prettig vindt
- Iedere maand is er een online bijeenkomst via Zoom. Tijdens deze bijeenkomsten is er ruimte voor vragen en voor uitwisseling. Kun je niet bij een vragenuurtje zijn of heb je al eerdere een vraag? Dan kun je die stellen via de mail of een vragenformuliertje. De antwoorden komen in de online leeromgeving te staan
Wat zeggen anderen over de cursus levensverhaal schrijven?
Ik ben met de cursus begonnen, omdat het me leuk leek weer eens met iets anders bezig te zijn en door corona had ik ineens tijd in overvloed. Toch denk ik dat ik zonder de hulp van Eunice mijn verhaal nooit op papier gezet zou hebben, terwijl ik er al jaren aan dacht. Eunice’s betrokkenheid bij haar cursisten is groot, ze heeft altijd een luisterend oor. Ik had nooit gedacht dat het schrijven zoveel bij me los zou maken. Ik hoop dat mijn levensverhaal van waarde is voor mijn kinderen. Voor mij is het in elk geval een mooie reis!
Truus
Ik twijfelde eerst of ik mee zou doen met de cursus, want ik had al een heleboel korte verhalen over mijn leven geschreven. Maar de cursus heeft mij veel nieuwe inzichten gegeven: voor wie ik schrijf, welke rode draad er door mijn leven loopt, hoe je gebruik kunt maken van je zintuigen. Ik zie ook een stuk ontwikkeling in mijn schrijven, in hoe ik mijn verhaal goed over kan laten komen op papier. Zo komen er weer veel dingen boven van vroeger en dit is soms best emotioneel. Tegelijk is het zo mooi en waardevol. Daarom is deze cursus zeker een advies aan de mensen die hun levensverhaal op papier willen zetten: ga het doen, een dimensie in je leven erbij!
Tineke van der Veer
Wat zijn de voordelen van deze cursus levensverhaal schrijven?
- Het grootste en belangrijkste voordeel van deze cursus is dat je veel inzicht krijgt in de patronen en rode draden in je leven. Dit inzicht zorgt ervoor dat je grip krijgt op die patronen, waardoor je in staat bent om dat wat je belemmert los te laten en te kiezen voor dat wat je verder brengt. Zo blijft deze cursus waardevol lang nadat je jouw verhaal op papier hebt gezet
- De cursus geeft je houvast bij het ordenen van herinneringen en het maken van belangrijke keuzes voor je verhaal
- Het materiaal bij de cursus is zo opgezet dat je zelf kunt bepalen wat je wel en niet gebruikt, zodat het helemaal jouw verhaal wordt
- Je kunt de cursus vanuit huis, in je eigen tijd en in je eigen tempo doen
- Je hoeft het niet alleen te doen: je kunt je vragen stellen wanneer het jou uitkomt en 1x per maand is er een online bijeenkomst waarin vragen en uitwisseling centraal staan
- Je houdt toegang tot al het materiaal en de online bijeenkomsten zolang jij dit nodig hebt: er is geen tijdslimiet
Wanneer kun je de cursus levensverhaal schrijven beter niet doen?
Ik vind het belangrijk eerlijk te zijn: er zijn ook redenen om deze cursus niet te gaan doen. Deze cursus is niet geschikt voor je als je:
- Alleen losse herinneringen op wil schrijven en geen samenhangend verhaal (tip: in dat geval heb je meer aan mijn boek Jouw levensverhaal in 25 monumentjes)
- Vooral resultaat wil en het proces niet belangrijk vindt: de cursus is zo opgezet dat je, door een proces van bewust terugkijken en inzichten opdoen, komt tot een verhaal op papier. Proces en product zijn daarom even belangrijk in de cursus
- Op zoek bent naar een schrijfcursus: deze cursus is nadrukkelijk geen schrijfcursus. Er is zeker aandacht voor schrijftechnieken en het maken van een leesbaar verhaal, maar het is geen cursus om je te leren schrijven. Je leert in deze cursus te laten zien wie je bent op papier. Het eindresultaat is geen literatuur, maar wel een leesbaar en eerlijk verhaal
Bij wie volg je deze cursus levensverhaal schrijven?
De begeleiding bij deze cursus krijg je van mij: Eunice Bom. We ontmoeten elkaar tijdens de maandelijkse vragenuurtjes en ik geef antwoord op alle vragen waar je mee zit.
Mijn motto is: oprechte aandacht voor jouw verhaal. Jij bent een uniek mens en met zijn/haar eigen vragen/hobbels/onzekerheden. Ik sluit aan bij wat jij nodig hebt.
Heb je genoeg aan het materiaal in de online leeromgeving? Prima, werk dan gewoon lekker in je eigen tempo op je eigen manier. Wil je iedere maand die stok achter de deur? Sluit dan aan bij de vragenuurtjes. Zit je met iets wat te persoonlijk is om in de vragenuurtjes te delen? Dan bellen we een keer met elkaar.
In de begeleiding telt voor mij altijd: wat werkt voor jou? Ik denk net zo lang met je mee tot jij verder kan met jouw unieke verhaal!
Wil je nog iets meer over mij weten? Lees hier verder…
Inschrijven cursus levensverhaal schrijven
Vanaf 1 mei 2023 zal de cursus weer open gaan voor nieuwe deelnemers. De hele maand mei is inschrijven mogelijk. LET OP: in verband met nieuwe plannen is dit is tegelijk ook de laatste keer dat ik deze cursus met begeleiding aanbied.
Als de inschrijving voor de cursus openstaat, kun je je aanmelden via de website. Je betaalt met iDeal in 1x of in 2 termijnen en je krijgt direct na betaling de inloggegevens voor de online leeromgeving, zodat je meteen kunt starten met de cursus. Als je (uiteraard volledig vrijblijvend) een seintje wil krijgen zodra de inschrijving openstaat, stuur me dan even een mailtje.
Veelgestelde vragen:
De cursus kost je zoveel tijd als jij beschikbaar hebt. Doordat je altijd toegang houdt tot het materiaal, kun je in je eigen tempo de cursus doorlopen
Iedere maand op donderdag om 20.00u. Je vindt een overzicht van de data van de bijeenkomsten in de online leeromgeving. De link waarmee je kunt deelnemen aan de bijeenkomsten krijg je iedere maand via de mail. Tijdens de bijeenkomsten is er ruimte voor vragen, maar vooral ook voor uitwisseling. Het bespreken van moeilijke momenten tijdens het schrijven en het uitwisselen van tips zijn een grote steun tijdens het schrijfproces
De antwoorden op de vragen die tijdens de bijeenkomst gesteld worden in de online leeromgeving geplaatst. Zo hoef je geen informatie te missen als je niet aanwezig kunt zijn
Je houdt toegang tot de online leeromgeving zolang jij dit nodig hebt. De werkboeken zijn ook te downloaden, zodat je er ook buiten de online leeromgeving mee kunt werken
Vanaf 1 mei 2023 gaat de cursus weer open voor nieuwe deelnemers. Dit zal tegelijk de laatste keer zijn dat ik deze cursus met begeleiding aanbied. Wanneer je je inschrijft kun je direct beginnen met de cursus. Je ontvangt een mail met instructies voor het inloggen in de online leeromgeving, zodat je meteen bij alle materialen kan. Voor de de vragenuurtjes ontvang je iedere maand een uitnodiging via de mail
Ook als je in twee termijnen betaalt kun je direct starten met de cursus. Nadat je de eerste termijn hebt afgerekend, krijg je een mail met jouw inlogcode. Je hebt dan toegang tot het eerste deel van de cursus: alle praktische informatie, de vragenuurtjes en thema 1 en 2. Na 8 weken krijg je een mail met de betalingsgegevens voor de tweede termijn. Zodra je de tweede termijn betaald hebt, krijg je toegang tot de rest van de cursus: thema 3 t/m 5 en de zesde module. Ben je al eerder toe aan thema 3, dan kun je een mail sturen naar: info@mijnmonumentjes.nl. Ik zorg dan dat je de mail met betalingsgegevens voor de tweede termijn eerder krijgt. Goed om te weten: als je kiest voor betalen in 2 termijnen, dan ga je een betalingsverplichting voor de hele cursus aan. Het is dus niet zo dat je alleen deel 1 van de cursus kunt kopen
Nee, bij deze cursus hoort geen feedback op wat je geschreven hebt. Deze feedback geef ik wel in trajecten waarin ik 1 op 1 met mensen samenwerk. Hier lees je meer over deze individuele begeleiding. Heb je hier belangstelling voor, neem dan even contact met me op via de mail: info@mijnmonumentjes.nl of plan een telefonische afspraak in
Staat jouw vraag er niet tussen? Twijfel je of dit iets voor je is? Neem gerust contact op via de mail: info@mijnmonumentjes.nl of plan hier een telefonische afspraak in. Ik bel je dan op een voor jou geschikt moment
